2008年列入第二批國家級非物質文化遺產代表性名錄的《納西族熱美蹉》，

是西南彝語支民族中流傳的“打歌”類型，漢文古籍文獻中稱為“踏歌”，是原始

習俗歌舞的代表性范式。其特點以踏腳為節(jié)拍，集詩、歌、舞為一體，自成套

路，無音階音列，無主次的男女聲混唱，圍圈邊唱邊跳。其唱詞唱腔多為即興

創(chuàng)作或東巴經(jīng)經(jīng)典或的五言詩句，舞蹈動作則是對人生禮儀和生產生活中事物

的模仿。經(jīng)世代相傳并不斷再創(chuàng)造，《納西族熱美蹉》獨特的音樂和唱腔對納

西族民歌、東巴舞以及《納西族白沙細樂》都產生了深刻的影響。

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